Flossing Beim Flossing wird ein elastisches Band kräftig um ein Gelenk oder einen Muskel gewickelt. Dann wird der Bereich aktiv und/ oder passiv bewegt und nach kurzer Dauer (2-3 Minuten) schnell wieder gelöst. Das Ziel ist eine Schmerzlinderung und eine Verbesserung der Beweglichkeit. Die Anwendung des Flossing ist eine recht unangenehme, aber gut wirksame Therapie